2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1905 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 150.98g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: Artesanal Cuchufli Chocolate, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Carozzi Quifaros, Minuto Verde Arvejas, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Palta Hass, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait. 軽食/その他: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Caramelos Duros, Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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