2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1850 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 112.93g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яичный Белок, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 夕食: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Виктория Картофель Запеченый, Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Востряково Говядина Запеченная . 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Ого Сухарики Ванильные, Пиканта Сироп Шиповника. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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