2011年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 12日:
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986 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 127.05g.
朝食: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Fruit and Fibre. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tomato, ryvita. 夕食: Low Fat Yoghurt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tuna Chunks in Spring Water, celery, pickled onions, lettuce, tomato, pickled egg, cucumber. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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