2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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1987 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Philadelphia Original Cream Cheese, English Muffin. 夕食: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Hard Rolls (Includes Kaiser), Mashed Potato, Cooked Yellow Corn (Canned), Meat Loaf. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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