2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
2004 kcal
|
脂質: 89.91g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 215.94g.
朝食: Мит Стар Бекон Свиной, Президент Сыр Чизбургер, Ржаной Хлеб, Шарлотка с яблоками, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 昼食: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Самса с Говядиной. 夕食: Мит Стар Бекон Свиной, Ржаной Хлеб, Protein Rex Lamington Choco, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|