2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1022 kcal
|
脂質: 48.09g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Грибной Крем Суп. 夕食: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Печень Свиная с Луком. 軽食/その他: Schogetten Latte Macchiato. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|