2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
930 kcal
|
脂質: 26.46g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. 昼食: Cebolas, Tomates, Alface Rúcula, Activia Café da Manhã Amaranto. 夕食: Carne de Panela, Polenta (Cozido). 軽食/その他: Itambé Coalhada Integral Adoçada. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|