2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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780 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 40.00g.
昼食: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. 夕食: Atkins Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower . 軽食/その他: Jack Link's Original Beef Jerky, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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