2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1968 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 227.36g.
朝食: Chocolate Croissant, Sugared or Glazed Doughnuts , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Organic Valley Organic Half & Half, Cream (Half & Half) , Great Value Half & Half. 昼食: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Brooklyn Bred Pizza Crust. 夕食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Air Fryer French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Sodexo Falafel Pita Sandwich. もっと...
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体重に変化ありません
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