2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1550 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 213.64g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Carte Noire Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Спартак Зефир Рошель Ванильный, Кальмар. 夕食: Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, ABC Хэлси Фужер Карамель, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Аскопром Аскорбиновая Кислота. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|