2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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688 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 3.47g.
朝食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Ovo Frito. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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