2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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900 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 86.61g.
朝食: Growth Supplements Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Nanica, Pura Vida Coco Cream Golden Milk. 昼食: Molho de Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Growth Supplements Proteina de Arroz. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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