2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Pomme Golden, Thé sans Sucre, Café Expresso. 昼食: Lipton Green Ice Tea, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Salade Chicken Caesar. 夕食: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pâtes (Cuites), Carrefour Viande Hachée. 軽食/その他: Pomme Golden. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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