2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1236 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 118.61g.
朝食: Fruttis Йогурт Персик 5%, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 昼食: Печеное Яблоко. 夕食: Магнит Сыр Грюер 45%, Сахалин Рыба Навага, Жареное Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|