2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
2300 kcal
|
脂質: 78.74g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 322.89g.
朝食: Кохнівський Хлібзавод Батон Гірчичний, Своя Лінія Сыр Российский, Nut Master Арахисовая Паста, Банан, President Творог 5%. 昼食: Яблоко, Розумний Вибір Цукор, Тыква, Яблоко. 夕食: Сильпо Плюшка З Цукром, Tarta Тістечка "Горішки" Зі Згущеним Молоком. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|