2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1173 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Kiwi, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren. 昼食: Zonnatura Notenmix Reep, Banaan. 夕食: Becel Boter, De Ruijter Vruchtenhagel, Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen. 軽食/その他: Appel. もっと...
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体重に変化ありません
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