2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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798 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Grow Food Полезная Шаверма. 昼食: Капустный Салат, Гречка с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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