2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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984 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 141.24g.
朝食: Drożdżówka z Jabłkiem. 昼食: Winogrona. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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