2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1437 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Хлеб Черный, Обычные Блины, Чай, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Селедка под Шубой. 昼食: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Чай, Зефир, Жареное Филе Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Виноград, Мандарины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай, Плетенка, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|