2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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501 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Matti Мюсли Соленая Карамель, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. 昼食: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. 軽食/その他: Гипербола Киви. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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