2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
846 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Тушеные Овощи. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. 夕食: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Помидорами. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|