2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1001 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 133.42g.
朝食: Khong Guan Saltcheese, Kue Beras. 昼食: Uleg Sambal Ijo, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Terung, Tempe Rebus, Selada. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Pisang Goreng. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|