2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1625 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 185.76g.
朝食: Nutella Nutella, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Prugne, Purè di Patate (Fresco), Formaggio Naturale. 夕食: Pesca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata Bollita. 軽食/その他: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Xcore Xtreme Casein, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. もっと...
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体重に変化ありません
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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