2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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442 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 38.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 昼食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Суп Харчо. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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