2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1074 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: O'Keich Отруби Овсяные, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Real Сырники Классические, Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Рыбный Пирог на Сковороде. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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