2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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632 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 46.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Шарлотка на творожном тесте. 昼食: Уха. 軽食/その他: Сырники на ц/з муке. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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