2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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561 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 59.46g.
朝食: Царь Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Цветная Капуста, Яйцо. 夕食: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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