2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1253 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Halls Леденцы, 🫓 осяноблин с сыром, Кофе. 昼食: Овощной рататуй, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Голден Яблоко , Паприкаш. 軽食/その他: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|