2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1747 kcal
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脂質: 92.54g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Творог 18%, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Избенка Козье Молоко, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль. 夕食: Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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