2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1886 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 251.66g.
朝食: Ого Овсяные Отруби, ARO Повидло Сливовое, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Кофе Эспрессо. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Глобус Чебурек. 軽食/その他: Сахар, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Папа Может Ветчина , Травяной Чай (Кроме Ромашки), PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Малина. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|