2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1731 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Брокколи, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чай, Кофе. 昼食: Куриный Бульон, Цветная Капуста, Брокколи. 軽食/その他: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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