|
IMC: 23,8
Cintura: 81 cm
Calorías diarias:1400
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1463 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Café, Billiken Gomitas Eucaliptus , La Paulina Queso Pategras. 昼食: Granix Copos de Maíz, SanCor Yogs Frutos del Bosque, Aleluya Miel, La Paulina Queso Pategras. 夕食: Billiken Gomitas Eucaliptus , Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Natura Mayonesa, Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Billiken Gomitas Eucaliptus, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas de Arroz, Banana. もっと...
|
|
1578 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|