2011年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 11日:
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795 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water. 昼食: Nectarine, Carrot, Smoked Trout Fillets. 夕食: Soy Sauce, Red Onion, Olive Oil, Cauliflower, Eggs. 軽食/その他: Strawberries, Activia Strawberry Yoghurt, Tomatoes. もっと...
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1875 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 18 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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