2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1279 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 112.14g.
昼食: Farofa, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijoada. 夕食: Isis Iorgute Mel Light, Queijo Coalho, Pão Francês, Ovo Mexido, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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