2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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898 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: 단호박, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 빙그레 카페오레, 롯데 옥동자 (70ml). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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