2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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2495 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 175.70g | 炭水化物: 298.26g.
朝食: Pomme, Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Carrefour Fromage Blanc Nature Carrouf, Taillefine Crème Dessert Chocolat, Banane, Candia Viva Demi-Écrémé, Cappuccino Non Gras. 昼食: Carrefour Soupe de Poissons, Poulet, Mix Légumes Couscous, Legumes Soleil Tajine, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. 夕食: Casino Moules Marinières, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment (Jambon,Emmental,Mozzarella), Bridelight Fromage Râpé, Carrefour Bacon Fume. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Chocolat, Carrefour Flan Nature aux Oeufs, BN Casse Croûte, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, BN Casse Croûte, Pomme. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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