2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1284 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 187.04g.
朝食: Голден Яблоко , Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). 昼食: Яйцо Всмятку. 夕食: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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