2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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603 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 16.38g.
昼食: Estrogonofe de Frango. 夕食: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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