|
Que outubro traga muitas felicidades e vitórias ❤️🙏🏼
|
51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
2010 kcal
|
脂質: 61.65g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 247.84g.
朝食: Irani Maggiore Pão Multigrãos, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Mexerica. 昼食: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 昼食後: Goiaba, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica, Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti. 夕食: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|