2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1635 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 216.87g.
朝食: Sandía, Manzana Verde, Budín. 昼食: Aquarius Pera, Zanahoria Cocida, Zapallo, Cebolla Morada, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Savora Savora, Zapallo Hervido, Lechuga, Tomates, Alfajor de Maicena. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Alfajor de Maicena, Frutillas, Punta Ballena Alfajorcito Negro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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