2022年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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324 kcal
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脂質: 13.68g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 34.39g.
朝食: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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