2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
3333 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 221.12g | 炭水化物: 458.57g.
朝食: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, ВкусВилл Пряники Шоколадные. 昼食: Домашние Заготовки Лечо, Тефтели из курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. 夕食: Пятерочка Сахар, Черноплодная Рябина, Увелка Крупа Перловая, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Баранка Молочная, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Брынза Нежная, Авокадо Авокадо, Зефирюшки Воздушный Зефир, ВкусВилл Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|