2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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289 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 32.86g.
軽食/その他: Kuru Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Performans Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Pınar Hindi Göğüs Füme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
gün geçiyor kilolar gidiyor tebrikler 👍
2022年 10月 10日 投稿者: çakır199
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