2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1397 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 144.89g | 炭水化物: 85.96g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Виноград, Авида Кефир 1%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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