2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1425 kcal
|
脂質: 45.87g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Глобус Сыр Белорусское Золото, Свиная Корейка (Целая, Постная), Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне . 昼食: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Макароны Отварные, Сазан Жареный. 軽食/その他: Schogetten Latte Macchiato. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|