2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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820 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Pasquier Fette Tostate Integrali. 昼食: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Susine, Arance, Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Caffè (Espresso). 夕食: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Petto di Pollo. 軽食/その他: Pesca Noce, Mandorle, Susine, Caffè (Espresso), Noci, Noci, Activia Zero Frutti di Bosco. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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