|
худею с 95,сейчас мой вес 53
|
53 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
689 kcal
|
脂質: 25.18g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный), Кофе (Растворимый). 昼食: Яичный Белок, Siera Nams Сыр 10%, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Siera Nams Сыр 10%, Яичный Белок. 軽食/その他: Кофе (Растворимый), Flash Энергетический Напиток, Soko Grande Гранатовый Сок, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|