2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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778 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 57.26g.
朝食: ARO Молоко 1,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Экстра, Инжир. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Стейк Стриплойн из Телятины. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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