2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1876 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 昼食: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Салат Айсберг, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Оливковое Масло, Петруха Куриное Филе Бедра, Картофель. 夕食: Салат Айсберг, Лента Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Перловая, Оливковое Масло, Форель. 軽食/その他: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВАФЛИ СЫРНЫЕ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|