2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1498 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Пятерочка Сливы, под Сыром Дворянова, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. 夕食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Айсберри Филевский Пломбир 15%, Экоптица Яйцо С1. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|